A de Autoestima
Si hay algo que considero básico para tener una buena salud física, mental y emocional es y será la AUTOESTIMA. Y puedo decir que en cuanto aumentas tu autoestima, todo mejora, pues aprendes a ver la vida desde una perspectiva más amorosa, comprendes que eres un ser único en este planeta llamado tierra y que depende de ti sentirte bien contigo y con los demás y no al contrario (creer erroneamente que primero los demás deben hacerte sentir bien o que tu bienestar físico, mental y emocional dependen de terceros.) Con una sana autoestima, tomas mejores decisiones, tienes mejores relaciones interpersonales, te llevas muy bien contigo mismo, te ves con cariño y te sientes merecedor de que te sucedan cosas buenas, te acercas a lo que te hace bien y aprendes a poner límites de manera asertiva. Lo que sí es importante recalcar es que la autoestima se trabaja y/o construye cada día, si no tienes una buena autoestima es tarea tuya trabajar cada día para mejorarla. Y no, nadie te quita tu autoes